2023/09/12
1週間で体重を5キロ減らす話
体重を減らすだけで良いなら、ちょっとした生活改善である程度は可能です。inを減らしてoutを増やせばできます。ここでいうinは飲食です。飲食以外で身体の重量を増やす要素はありません。必要以上に我慢するのはかえって身体に毒 […]
2023/09/12
2023/09/11
2023/09/08
2023/09/07
2023/09/06